сαяαмιℓσ
آلمًدِيرهـہ آلتَنفِيذِيّـہ
تَآرِيخْ آلتَسْجِيلْ : 18/03/2009
آلمُشَآرَڪَآت : 1337
آلنِقَآطْ : 59758
آلتَقْيِيمْ : 90
آلْعُمرْ : 27
آلدَولهْ : مَصْر أمْ الدٌنيآاْ ~
 |  موضوع: شوربة خلاصة الدجاج والشوفان  2010-12-29, 18:25 | |
| شوربة خلاصة الدجاج والشوفان
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
المقادير :
2/1 4 كوب أو 1125 مل ماء
1 مغلف شوربة خلاصة الدجاج
100غ أو 1 حبّة متوسطة الحجم جزر، مفرومة فرماً ناعما
150غ أو 1 حبّة متوسّطة الحجم طماطم، مقشّرة ومقطّعة إلى مكعبات صغيرة
200غ صدر دجاج، مقطّع إلى شرائح رفيعة
4/1 كوب أو 40غ شوفان
1 رشّة فلفل أسود
2/1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج، مفروم فرماً ناعما
طريقة التحضير :
يُوضع الماء ومغلّف شوربة خلاصة الدجاج في قدرٍ كبير، ثم تُغلى المكوّنات مع التحريك.
يُضاف الجزر، الطماطم والدجاج إلى محتويات الوعاء ثم تُترك المكوّنات على نارٍ هادئةٍ لمدّة 10 دقائق أو إلى أن ينضج الدجاج والشوفان جيّداً.
يُرش الفلفل فوق المكوّنات، ثم يُضاف إليها البقدونس وتُقدّم الشوربة.
الطماطم غنيّة بالفيتامينات كما أنّها تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحراريّة.
من المفضّل عدم تقشير الطماطم أثناء الطهو: فقشر الطماطم غني بالألياف الطبيعية الصحية. | |
|
leatk t7s
¬ معتآدين عليهَآ ♥ !
تَآرِيخْ آلتَسْجِيلْ : 27/10/2010
آلمُشَآرَڪَآت : 263
آلنِقَآطْ : 51867
آلتَقْيِيمْ : 36
آلْعُمرْ : 24
آلدَولهْ : قلبي
| | موضوع: رد: شوربة خلاصة الدجاج والشوفان 2010-12-30, 16:29 | |
| الصدق انا مااحب الشوربة
بس شكرا على الموضوع | |
|
¬ octαviα
آلمؤسسہ
تَآرِيخْ آلتَسْجِيلْ : 28/12/2008
آلمُشَآرَڪَآت : 2407
آلنِقَآطْ : 73295
آلتَقْيِيمْ : 1279
آلْعُمرْ : 27
آلدَولهْ : śyяia / ₫αмαścuś
| | موضوع: رد: شوربة خلاصة الدجاج والشوفان 2010-12-30, 16:33 | |
| مشكووووووورة
وانا كمان ما بحب الشوربة خخخخ....
يعطيكي العافية | |
|
قاهرتهم باسلوبي
¬ محبوبة المنتدىآ ♥ !
تَآرِيخْ آلتَسْجِيلْ : 25/02/2011
آلمُشَآرَڪَآت : 770
آلنِقَآطْ : 51096
آلتَقْيِيمْ : 29
آلدَولهْ : الســـــعوديـــــه
| | موضوع: رد: شوربة خلاصة الدجاج والشوفان 2011-03-18, 13:51 | |
| واو انا من عشاق الشوربه
الله يعافيك يافمر
ويسلمك ويخليك
ومشكوره على الطبخه الرائعه
تقبلي مروري | |
|
